Klasické masáže
Trpíte bolestmi zad, trápí vás svalové napětí? Masáží můžeme přispět k odstranění únavy a vyrovnat tak důsledky jednostranného zatěžování organismu během dne. Pravidelná masáž je vynikající prevencí před různými tělesnými neduhy a navíc je velmi příjemná...
Masáže lávovými kameny
Masáž lávovými kameny pomáhá oproti klasické, regenerační či relaxační masáži navodit velice rychlé psychické uvolnění a relaxaci. Kameny se nahřejí ve vodní lázni a poté se teplé přikládají na tělo. Současně probíhá masáž jednotlivých částí těla horkým olejem a dvěma většími kameny, které se drží v dlani...
Baňkování
Baňkování (masáž pomocí skleněných baněk) spočívá v přikládání skleněných baněk na pokožku. Tato metoda je naprosto bezbolestivá, pociťujete pouze lehké pnutí, jakoby táhnutí kůže. Baňky se většinou přikládají na dobu 20min. Nejčastěji se setkáme s přikládáním baněk na záda. Baňkovat však lze i podbřišek, loket, kyčelní klouby, kolena nebo chodidla a kotníky...
Spirální stabilizace páteře
Originální metoda MUDr. Smíška je prověřena 35 letou praxí a má uznání českých i německých zdravotních pojišťoven. Podstatou tohoto účinného pohybového programu je propojení stabilizačních svalů v celém těle najednou v průběhu optimálně koordinovaného pohybu. Cvičení je vhodné pro každého a dá se snadno naučit...